Regelmatig krijg ik mensen in mijn praktijk die bij mijn vraag of ze heftige dingen hebben meegemaakt, het overlijden van een dierbare, het beëindigen van een relatie of het verliezen van een baan benoemen. Lindsey Elmore, een van de aromatherapeuten die ik volg, heeft er afgelopen week een artikel overgeschreven met tips voor oliecombinaties die hierbij kunnen ondersteunen.
In het rouwproces doorloop je de volgende stappen:
– Shock en ongeloof (trauma)
– Ontkenning
– Onderhandeling
– Schuldgevoel
– Boosheid
– Depressie
Het proces verloopt vaak niet lineair, maar met horten en stoten, soms een stapje vooruit en soms ook weer een stapje terug. En soms blijven mensen in een bepaald stadium hangen doordat ze het niet kunnen loslaten. Op dit vlak kunnen essentiële oliën ondersteunen om de emotionele lading van de situatie af te halen en je lichter en vrijer te voelen.
Wil je hier meer over weten? Neem dan hier contact op.
